这几天，北京遭遇本月的第四次雾霾天气。为了身体健康，人们开始采用保护措施，各种口罩也随之热销。那么，到底哪种口罩可以有明显效果地地阻隔PM2.5颗粒呢?

  昨天，记者带着从市面上购买的4种口罩走进了中国建筑科学研究院环境测控优化研究中心，在进行专业测试后发现，带活性炭滤网的口罩更适合在雾霾天气里戴。相反，纱布口罩面对细小颗粒物几乎起不到阻断作用。

  “不好意思，纱布口罩已经断货好几天了。”昨天下午，在位于南沙滩的一家药店里，一名销售人员这样回答记者。据她观察，这几天，来买口罩的人特别多，“厚厚的纱布口罩最受欢迎。”相比之下，一次性口罩卖得就没那么火爆。

  而在一些网店里，市面上不常见的N95和带活性炭滤层的KN90口罩正在热卖。记者看到，有的网店在30天中竟销售了78454件N95口罩。

  实验开始前，记者购买了4种口罩：24层的纱布口罩，一次性医用口罩，N95口罩，以及带活性炭滤网的KN90口罩。记者分别对这4种口罩进行了佩戴体验。结果发现，戴上N95口罩、KN90口罩会有呼吸不顺畅的感觉，舒适度要比纱布口罩和一次性医用口罩差一些。

  昨天下午，记者来到位于北三环的中国建筑科学研究院环境测控优化研究中心，对4种口罩的PM2.5阻隔效率来测试。用于测试的仪器是美国TSI公司生产的智能粉尘监测仪，型号为8532。技术人员李铭介绍，这是国际上使用较为广泛的一种监测可吸入颗粒物的仪器，能够比较快速地监测空气中的可吸入颗粒物，灵敏度可达1微克/立方米。

  李铭为记者设计了一套测试方案，先测量仪器所在房间的PM2.5值，然后再分别用不一样的口罩分别遮盖住仪器的金属探针，模拟人佩戴口罩的情形，对比PM2.5值的变化。每种口罩的测试时间设定为3分钟，测试结果取三分钟内测定数值的平均值。在对测量PM2.5值的金属探针进行过滤净化处理后，得出室内的PM2.5值为400微克/立方米。

  随着监测仪启动，仪表盘上的数字在不断地变化。李铭表示，4种口罩的测试结果分别除以室内的PM2.5值，就能得出4种口罩的阻隔效率。

  20分钟后，智能监测仪自动计算出了测试结果。有些出人意料的是，阻隔PM2.5颗粒效果最好的，并不是N95口罩，而是带有活性炭滤层的KN90口罩;相反，阻隔效果最差的并不是只有薄薄两层的一次性医用口罩，而是拥有24道“防线”之多的纱布口罩。

  记者从实时监测的数字中注意到，模拟佩戴纱布口罩实验测得的PM2.5值从始至终保持在282左右，最高值甚至达到390。也就是说，纱布口罩几乎对PM2.5颗粒没有阻隔作用。可见，阻隔PM2.5的效果与纱布层数并没有关系。

  对此，中国建筑科学研究院环能所的工程师王志勇解释说，别看24层纱布口罩看起来比N95和KN90的口罩厚实得多，但是纱布纤维之间的间隙大，因此，这种口罩只能滤掉大一些的颗粒物，对于类似PM2.5的细颗粒物，过滤的效果自然会差很多。他表示，口罩阻隔PM2.5的效果优劣，重点是制造口罩的材料。

  李铭说，原先他设想N95口罩应该是4种口罩中阻隔效果最好的，但是没有想到这款口罩的过滤效果反而不如KN90口罩。“是因为口罩中的活性炭吸附了空气中的一些有机物颗粒导致的。”王志勇说，根据环保部门的数据，北京的PM2.5颗粒物来源中，有22%以上来自机动车排放，机动车排放的尾气含有有机物，而活性炭对于这种有机物有良好的吸附效果，这也就能解释为什么N95口罩的隔离效果不如KN90的好。王志勇说，佩戴N95和KN90的口罩时，呼吸会感觉比较闷，是因为口罩阻隔效果好的缘故。阻隔效果越好，呼吸会感觉越费力。

  口罩最早出现在十九世纪末的医院，当时是为了尽最大可能避免医护人员在工作中被细菌感染。直到1918年，西班牙大流感暴发，口罩才从医院走进人们的日常生活中。

  起初，人们使用的是用多层脱脂纱布制成的口罩。这种纱布口罩的优点是厚实吸汗，可重复使用，易于洗涤，价钱便宜。其隔离原理是通过一层一层的纱布，对空气中的颗粒物进行阻挡。实验证明，具备足够层数的纱布口罩是能够滤除相当一部分粉尘和细菌的，因此，这种口罩长期以来一直是人们使用最多的类型。

  2003年非典时期，一种形似防毒面具的N95医用防护口罩走进人们的视野，成为市场的新宠。与此前的医用纱布口罩或一次性口罩相比，这种防护口罩在防尘方面就专业得多。其过滤原理主要是通过高效静电滤材吸附体积极小微粒，来达到空气净化的效果。由于微尘吸附在这层静电滤材上，且这层滤材不能水洗，因此类似这种N95的防尘口罩均是一次性的。

  而带有活性炭滤层的口罩，则是在高效静电滤材的基础上，又添加了特效活性炭层，除了过滤，还增加了可以吸附异味功能的活性炭。而这种活性炭有很强的吸附性能，能在它的表面上吸附气体、液体或胶态固体。

  王志勇介绍，N95和KN90口罩对PM2.5颗粒具有很强的阻隔作用，一种原因是由于本身的过滤材料，另一方面是口罩的造型与脸部紧密贴合。“口罩的密合度很重要，比如口罩与脸型不匹配，或者在使用的过程中露出缝隙，都会影响PM2.5的阻隔效果。”

  “对于口罩而言，还有两个方面有必要注意一下，一个是有效隔离PM2.5颗粒物，另一个是抵御细菌的滋生。”绿盾PM2.5口罩生产厂商康纶纤维董事长赵丹青和记者说，由于N95口罩相比一次性口罩的价格要高，所以很多人舍不得使用一次就丢掉，大都重复使用，这就要注意细菌滋生的问题了。在佩戴口罩出行的过程中，口罩的外层往往积聚着很多外界空气中的灰尘、细菌等污物，而里层阻挡着呼出的细菌、唾液。在湿热的环境下，这些细菌容易滋生，反而对人体不好。“而像N95等一次性口罩，建议还是不要反复使用，避免给我们自己所带来二次污染。”

  雾霾天出门最好戴上口罩。本报记者也通过实验发现，带有活性炭滤网的口罩最有效。但正因为过滤效率高，相应造成的呼吸阻力也就越大，长时间戴着会引发身体不适。北京朝阳医院呼吸科副主任医师曹志新建议对气候平均状态随时间的变化较为敏感的市民，可以再一次进行选择佩戴一次性医用外科口罩或者12层以上纱布口罩。

  目前药店里最常见的就是医用外科口罩。北京市疾控中心主任邓瑛发现不少人戴口罩不够标准。邓瑛解释说，医用外科口罩有正反两面，戴口罩时，应让颜色较深的一面、也就是蓝色或者绿色的那面朝外，颜色较浅的一面朝里，紧贴着脸部;口罩还分上下，有金属条的一边是上端，佩戴时应该紧贴鼻梁。

  戴口罩应该分四步。洗：清洗双手，以免不干净的手污染口罩内面;挂：将口罩横贴在脸部口鼻上，用双手将两端的绳子挂在耳朵上;拉：双手同时向上下方向将口罩的皱褶拉开，使口罩能够完全覆盖住口鼻和下巴;压：用双手的食指紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端能够紧贴鼻梁。

  有些年轻爱美的女孩子喜欢漂亮的彩色口罩。北京朝阳医院睡眠呼吸中心主任郭兮恒说，普通合格的口罩一般都是无色口罩，其材质都是用纱布和无纺布做成的，没有经过任何的化学处理，无异味，而且透气性和过滤性都很好，所以较为安全和清洁。时尚彩色口罩大多为化纤面料，图案和色彩也都经过染料染色制成，有几率存在刺激气味，有些彩色口罩内外颜色不一，再加上透气性较差。虽然用起来美观，但却存在一定的健康隐患。郭兮恒建议，购买口罩时，最好到正规的医院或药店购买，绝对不能在一些路边摊购买，或者购买时只一味图时尚好看，而忽略了口罩本身的功能。(贾晓宏)

  近期，全国多家医院门急诊量均有不同程度增长。患者中儿童居多，除了肺炎支原体感染之外，其他引起呼吸道感染症状的疾病也有增多趋势。

  北京市已进入呼吸道传染病高发季节，呈现多种病原体共同流行的态势。目前，流感处于流行期，发病人数呈快速上涨的趋势。北京市疾控中心21日提醒市民做好个人防护、积极接种疫苗，构建好免疫屏障。

  针对近期流行的婴幼儿肺部感染问题，新生儿呼吸专科医生表示：合胞病毒感染是导致1岁以下婴幼儿肺内感染住院的第一原因，95%的儿童在2岁前都可能感染过合胞病毒。在高流行季节，有80%以上婴幼儿的急性下呼吸道感染是合胞病毒感染从而引起的。

  3种牙膏不建议买，或存在致癌成分。三氯生：三氯生是一种低毒性广谱抗菌剂，添加到牙膏内可减少牙菌斑、牙齿炎症产生，但是该物质会干扰正常的内分泌功能，经常使用容易导致甲状腺稳态被打破，诱发代谢紊乱、心脏毒性，乃至癌症发生。

  近期，北京市卫生健康委员会印发《北京市社区老年健康服务规范（2023年版）》（以下简称《规范》），提出社区卫生服务中心应建立与社区（村）居委会、村卫生室、相关医疗机构、疾病预防控制机构、社会工作服务机构、老年健康服务志愿者组织等的合作机制和服务网络，为老年人提供综合连续的健康服务，包括健康教育、预防保健、疾病诊治、康复护理、长期照护、安宁疗护、医养结合等内容。

  近日，社会各方面关注基本医保参保数据。国家医保局有关司负责的人介绍，2022年，我国基本医保参保率稳定在95%以上。由于参保质量提升、参保数据去重等原因，2022年居民医保参保数据为98349万，虽较上年数据表面上会降低，但由于重复参保等情况显著减少，真实的总体参保人数实际上还略有增加，基本医保参保大盘保持稳定。

  靠饮食调节人体酸碱平衡的说法，没有一种是科学的。健康人体的内环境，能自动保持在合适的pH值范围，为体内的生理活动提供稳定的环境。比如血液的pH值会一直恒定在7.35~7.45，不会因为喝了苏打水而改变。

  最近，网上流传着这种观点：“一个人不管多健康，多强壮，最多只能感染新冠8次第9次人就没了……”这是真的吗？专家这样认为：这种说法毫无科学依据，再感染后普遍症状较轻，也没有感染次数与危及到生命的说法。

  提起息肉、结节、肿块，相信我们大家都不陌生。尤其当我们拿到体检报告的时候，看到息肉、结节、肿块这些词，心里难免犯嘀咕：长息肉了？这是不是癌症的征兆啊？长结节了？听说结节很容易癌变！肿块？这又是什么？对此，北京中医药大学教授，主任医师，北京四惠中医医院特聘专家【冯春祥】——冯老指出：很

  北京市妇幼健康服务持续改善，2022年孕产妇、婴儿死亡率分别为2.97/10万和1.26‰，达到国际领先水平。妇女保健服务品质一直在升级，妇女常见病筛查率由29.43%提高至87.51%，宫颈癌和乳腺癌早诊率分别保持在98%和80%、治疗率接近100%。